🦈 Stingray 暑期密集 · Stroke Development 技術 (8-12 歲 · 1:3)
4 週共 10 堂技術修正課程，於教練指導下逐一 optimize 四式泳姿，
並學習出發轉身基本技巧，為升上 Swordfish Squad 做好準備。
1:3 精修小組。
上課資訊
地點：將軍澳游泳池
星期：星期日
時間：09:30 – 10:30
時段間隔：30 分鐘
名額與價格
人數：2 – 4 人
HK$450.00 / 堂
課程介紹
【本班學習內容】
✓ 四式技術逐一修正（自由式、背泳、蛙泳、蝶泳）
✓ 呼吸節奏、換氣位置、手腳協調
✓ 出發 dive start 及轉身 touch turn / flip turn 入門
✓ 短距離 sprint set 體能訓練
✓ 為升上 Swordfish Squad 做準備
【適合對象】
8 至 12 歲學員，已掌握自由式及背泳基本技術，有志向校隊
pathway 發展。
【授課教練】
Netis · CityUHK 200m 蛙泳前紀錄保持者
授課教練